Какви са причините за болките в ставите?

Има повече от 450 ставни заболявания - най-често срещаните от които е остеоартрит. Остеоартритът се развива с течение на времето и не засяга само възрастните хора. Чести причини са:


Прекомерно или неправилно натоварване на ставата.
Непрекъснато лоша стойка, например, дълги часове седейки пред компютъра.
Физическо претоварване, в т.ч. спортове, където се правят често резки движения.
Наднорменото тегло.
Липсата на движение.
Разминавания на ставите.
Тежки ставни контузии или навяхвания в миналото.
Генетично предразположение от остеоартрит в семейството.

По последни данни около 1/4 от населението страда от болки в ставите, гръбначния стълб или мускулите, а при хората на възраст над 40 години процентът нараства до 50%. Дегенеративните ставни изменения засягат по-често възрастните, но в последно време този проблем се среща вече и при младите хора. Причината за тези промени зависи много от начина на живот, който водим. Най-често срещаните дегенеративни заболявания са артрозата (износване на ставния хрущял) и артрита (възпаление на ставите), които са причина за болка, скованост и трудна подвижност. Ставата може да извършва нормално своята функция само, ако отделя оптимално количество ставна течност, която играе роля на ‘’амортисьор’’ и предпазва хрущялите и костите от износване. Качеството на тази течност зависи от наличието на група вещества, наречени глюкозамини. Неправилните хранителни навици и некачествената храна, която приемаме води до недостиг и на други ценни за опорно-двигателната ни система вещества участващи в изграждането на ставите и поддържането на тяхната подвижност. Затова е изключително важно организмът да приема допълнително от тези ‘’градивни единици’’, за да се радва по-дълго време на свободата от движението.

Влезте в профила си за да дадете отзив.

Коментари