Японска терапия - Шиацу

     Шиацу е японска мануална терапия, която включва техники от анма (японски традиционен масаж), акупресура, стречинг и западен масаж. Методът се състои в прилагане на натиск върху определени точки или области от тялото, с цел поддържане на физическото и психното здраве, лекуване на заболяванията и облекчаване на неразположенията. Терапията се смята за холистична, тъй като се стреми да лекува човека като цяло, а не отделни оплаквания. Всички видове акупресура се фокусират върху едни и същи меридиани (енергийни пътища). Шиацу, което се извършва чрез натиск с пръсти, може да се определи като безиглена акупунктура.

    Шиацу е доказал се метод за намаляване на стреса и облекчаване на гаденето и повръщането. Смята се, че той подобрява кръвообращението и укрепва имунната система. Някой го използват при лечение на диария, лошо храносмилане, при проблеми с менструацията и менопаузата, при хронични болки, мигрена, артрит, зъбобол, тревожност и депресия. Шиацу може да се прилага още и за облекчаване на мускулни болки и напрежение, особено във врата и гърба. Техниката има успокояващ ефек ти помага при безсъние.


Влезте в профила си за да дадете отзив.

Коментари