Стани VIP клиент? Ще можеш да получаваш по-добри отстъпки.

2 броя Dr. Nature Нофатин Метаболик, 30 капсули + Нофатин® Балансиран Шейк (високобелтъчна пробиотична храна) с вкус на шоколад, 1000г

  • 62171 nofatin low %281%29 -42% за Комплекта

2 броя Dr. Nature Нофатин Метаболик, 30 капсули + Нофатин® Балансиран Шейк (високобелтъчна пробиотична храна) с вкус на шоколад, 1000г


Код: 62171
Вашата цена
99,95 лв.
Точки
7.0т.
Клиентска цена: 99.95 лв.
- +

То комбинация, част е от цялостната програма Нофатин.
Повече за продуктите и програмата можеш да прочетеш по-долу.

Във видеото ТУК можете да видите резултатите  на първите, които се довериха на програмата Нофатин

Прочети повече

Dr. Nature Нофатин Метаболик, 30 капсули

Новият суперефективен продукт за отслабване при метаболитен синдром и свръх тегло

Съдържа клинично изпитаните и патентовани съставки Metabolaid® и CSAT® - носители на престижни международни награди в областта на ингредиентите за отслабване!

Нофатин - за оформяне на корема, ханша, талията и бедрата. Може да се използва, както в бързия или умерения план за постигане на идеално тегло и фигура, така и самостоятелно. Но все пак, за да се възпозлвате максимално от ползите и действието на продукта, препоръчваме да го приемате, като част от цялостната програма Нофатин.

Цялостната програма, включваща бързия и умерения план за постигане на идеална фигура може да откриете във всяка опаковка Doctor Nature Нофатин Метаболик, както и онлайн ТУК

Какво да очаквате от цялостната програма Нофатин?

  1. Достигане до мечтаната фигура и здравословни килограми и намаляване с поне 2-3 размера на Вашите дрехи.
  2. Редуциране обиколката на корема, талията, ханша и бедрата.
  3. Намаляване количеството на излишните телесни мазнини и течности.
  4. Избягване недостатъците на драстичните диети и свързаните с тях глад и лишения.
  5. Избягване от изключително неприятния йо-йо ефект, който се получава след всяка диета.
  6. Зареждане с повече енергия и сдобиване със самочувствие от постигнатите резултати.
  7. Повишаване на имунитета и подпомагане на тялото в борбата му с възпаленията, които са основна причина за затлъстяването.
  8. Благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система, стойностите на холестерола и кръвното налягане.
  9. Балансиране нивата на кръвната захар и намаляване спазмите при глад.
  10. Понижаване нивата на стрес, който също е основен фактор, водещ до напълняване.
  11. Подобряване на метаболизма и хормоналния баланс.
  12. И още много други здравословни ползи, които ще усетите още през първите дни на програмата.

Добре познатата цялостна революционна цялостна програма Нофатин, която продължава да постига изключителни резултати, вече включва и новия Doctor Nature Нофатин Метаболик. Doctor Nature Нофатин Метаболик е единственият по рода си продукт, който е специално предназначен за редуциране на теглото при хора, страдащи от метаболитен синдром и симптомите, свързани с него (затлъстяване, инсулинова резистентност, повишено артериално налягане, повишени стойности на холестерола и триглицеридите, хормонален дисбаланс, диабет).

Doctor Nature Нофатин Метаболик съдържа клинично изпитани съставки, носители на престижни международни награди за хранителни добавки в категорията Weight management!

Продуктът е уникална комбинация от клинично тествани съставки, които подпомагат за поддържане на нормалния метаболизъм на мазнините, контрол на теглото и поддържане на нормална функция на сърдечно-съдовата ситема. Doctor Nature Нофатин Метаболик специално разработен за хора с метаболитен синдром, при които редукцията на килограми е предизвикателство.

Иновативните капсули са първият продукт за отслабване, който спомага за постигане на пълен метаболитен баланс. Doctor Nature Нофатин Метаболик е подходящ за хора със симптоми на метаболитен синдром, сред които натрупване на излишни килограми и затлъстяване, нерегулирани стойности на холестерола и кръвното налягане, инсулинова резистентност, хормонален дисбаланс и други. Ето какви са ползите от приема на Doctor Nature Нофатин Метаболик:

  • Редуцира излишните килограми и телесни мазнини
  • Подпомага за нормалния профил на холестерола и тригицеридите
  • Допринася за нормалните стойности на кръвното налягане
  • Благоприятства нормални стойности на глюкоза в кръвта
  • Допринася за нормална функция на кръвоносните съдове
  • Намалява апетита и желанието за сладки храни
  • Благоприятства чревната микрофлора

Какво съдържа Doctor Nature Нофатин Метаболик?

Всяка дневна доза от 2 капсули съдържа:

  • Metabolaid® - 500 mg
  • CSAT® - 300 mg
  • Цинк - 10 mg
  • Ниацин - 10 mg NE
  • Хром - 100 µg
  • Селен - 50 µg
  • Витамин D3 - 5 µg

Как действат активните съставки и защо е толкова ефективен?

Механизъм на действие на Metabolaid:

Metabolaid® e патентована, клинично изпитана, растителна съставка, базирана на хибискус и лимонова върбинка. Биологично активните компоненти в екстрактите, основно антоциани от хибискуса и вербаскозиди от екстракта от лимонова върбинка, действат синергично като подпомагат контрола на теглото и сърдечно-съдовата функция. Механизма, по който Metabolaid® действа в мастната тъкан, мускулите и черния дроб е чрез активирането на ензима AMPK. Този ензим действа като метаболитен превключвател в клетките. По този начин, се увеличава митохондриалната активност и се подпомага използването на вече съхранена енергия в мастната тъкан.

Aктивирането на AMPK води до намалена продукция на глюкоза, намален синтез на липиди и повишена липидна оксидация в черния дроб. От друга страна, в скелетните мускули също се осъществява повишена липидна оксидация и ускорена митохондриална биогенеза. Metabolaid води до намаляване на стойностите на глюкозата, намаляване на нетипичното натрупване на мазнини и подобряване на инсулиновата чувствителност.

Активната съставка подпомага нормалния метаболизъм на мастните клетки и постига здравословно тегло. Проучвания показват, че комбинацията от екстракти на хибискус и лимонова върбинка, в съотношението, в което са в Мetabolaid®, имат синергичен ефект върху активирането на AMPK, което е шест пъти по голямо, в сравнение с действието на екстрактите по отделно. 

Клинично доказана ефективност!

Няколко клинични проучвания показват ефекта от прием на 500 mg дневно Metabolaid® в комбинация с хранителен режим и редовни физически упражнения, в сравнение с плацебо група, която е само на диета и двигателен режим, но без прием на Metabolaid®. Ето какво показват резултатите след 60 дни:

Групата, приемаща Metabolaid® в комбинация с хранителен режим и редовни физически упражнения, в сравнение с плацебо групата, която е само на диета и двигателен режим показва:

  • 2 пъти по-голяма загуба на тегло
  • 4 пъти по-голямо намаляване обиколката на талията
  • 2 пъти повече намаляване на мазнините
  • Намаляване с 12,5% стойностите на общия холестерол
  • Намаляване с 20% стойностите на лошия холестерол (LDL)
  • Намаляване с 3,5% глюкозата в кръвта
  • Понижаване с 10% сърдечния ритъм
  • Понижаване с 15% кръвното налягане

От изследванията става ясно, че комбинацията на Metabolaid® с хранителен режим и физически упражнения дава в пъти по-добри резултати от диета и двигателен режим, прилагани самостоятелно.

Metabolaid контролира апетита по оста черва-мозък

Апетитът се контролира от сложна комбинация от хормони на ендокринната система, които достигат до хипоталамуса в мозъка, като причиняват или потискат атепита. Няколко от най-свързаните чревни хормони включват предизвикващия глад - грелин от стомаха и предизвикващия ситост - GLP-1 от тънките черва. Отделянето на тези хормони е аназилирано в клинично проучване, където участници били подложени на диета и двигателен режим. Като резултат, тези участници, които приемали Metabolaid® показват по-малко грелин и повече GLP-1, сравнено с плацебо групата. Следователно, Metabolaid® помага на хората да се чувстват сити по-бързо и да приемат по-малко храна. Това спомага за ефективен контрол на теглото. Участниците, приемали Metabolaid® докладвали, че чувствали по-малко глад през деня още след 15 дни на прием.

Поддържане на здраво сърце и кръвоносни съдове

Metabolaid® е идеален продукт за поддържане на здраво сърце. Няколко проучвания показват, че Metabolaid® спомага за поддържане на нормални стойности на кръвното налягане. В скорошно проучване, пациенти, които приемали Metabоlaid® за 12 седмици, били оценени чрез продължителен мониторинг на кръвното налягане чрез холтер, с който се наблюдава средните стойности. Като резултат, тези които приемали Metabolaid показали значително подобрение в поддържането на кръвното налягане. Наблюдават се резултати само 2 седмици след началото на приема. Както систолично, така и диастолично кръвно налягане се подобряват значително, като резултатите остават през целия период на проучването.

Видими резултати чрез най-модерните методи за изследване на мазнините

От съществено значение за оценка на ефективността са методите на изследване. Златният стандарт в методите за оценка на мазнините в тялото е DEXA скенер, което представлява неинвазивна техниката на изобразяване. Този метод показва количеството и състава на мазнините в тялото. Резултатите след изследване на състава на мазнините в тялото след 12 седмици прием на Metabolaid® от здрави пациенти показва намаляване с 3,9% на мазнините, което е най-голямата редукция, наблюдавана след прием на хранителни добавки.

Като обобщение от проведените клинични проучвания, ето какво може да постигнете с прием на Doctor Nature Нофатин Метаболик, съдържащ патентованата съставка Metabolaid®:

  • Редукция на повече от 4 кг и 6 см от обиколата на талията само за 2 месеца, в комбинация с хранителен режим
  • Загуба на повече от 2 кг чиста телесна мазнина за 3 месеца, без приложение на специален хранителен режим
  • Значително понижаване на кръвното налягане
  • Подобряване на липидния профил, балансиране на нивата на холестерола и триглицеридите
  • Регулиране хормоните
  • Изключителен ефект при прием на Metabolaid® както самостоятелно, така и в комбинация с хранителен режим и двигателна активност. Данните сочат, че при прилагане на Metabolaid® и специален режим, желаните ефекти за загуба на излишно тегло и мазнини, лош холестерол и кръвно налягане се постигат много по-бързо и в по-големи измерения.

Основни механизми на действие на CSAT®+

CSAT+® e патентован екстракт от семена на рожков, стандартизиран до галактоманан, олигофруктоза и полифеноли. Галактомананите са полизахариди с голямо молекулно тегло, които притежават засищащ ефект. Олигофруктозата са малки фибри с ниска калорийна стойност, които могат селективно да служат за храна на различни видове чревни бактерии. CSAT+® подпомага нормалната функция на имунната система и се поддържат нормални стойности на глюкоза в кръвта.

CSAT+ действа синергично върху метаболизма. Това спомага за борба с оплакванията, свързани с метаболитен синдром в няколко различни направления. Те биват:

Контрол на апетита: галактомананите са свързани с засищащия ефект в стомаха.

Контрол на глюкозата в кръвта и кръвното налягане: полифенолите са свързани с инхибирането на α-амилазата от панкреаса и слюнката, което води до редуциране на абсорбцията глюкоза в свързаните таргетни органи, като скелетната мускулатура.

Благоприятства чревната микрофлора, като в резултат се подобрява метаболизмът на мазнините. CSAT+  е източник е на пребиотични фибри, като олигофруктоза, която може селективно да служи за храна на полезните бактерии като Bifidobacterium spp.

CSAT+  притежава ефективност и безопасност, доказана в многобройни клинични проучвания!

CSAT+ е натурална съставка за контрол на теглото. Благодарение на засищащия ефект на галактомананите, се постига лимитиране на излишния калориен прием, намалява вредните хранителни навици и продължително чувство за ситост.

CSAT+ намалява възпалението в мастната тъкан

CSAT+ има способността да намалява инфилтрацията на макрофаги в мастната тъкан, като по този начин намалява възпалителните процеси. Като резултат от намалената инфилтрация на макрофаги, се намалява и образуването на проинфламаторни цитокини.

Благодарение на високото съдържание на полифеноли и високият антиоксидантен потенциал, CSAT+ може да редуцира натрупването на мазнини в мастната тъкан. Това е от решаващо значение за натрупването на килограми. Освен това, подпомага метаболизма на триглицеридите и холестерола, като балансира техните стойности.

Едни от характеристиките на метаболитния синдром са повишените стойности на глюкоза в кръвта и инсулинова резистентност. CSAT®+ намалява стойностите на кръвната захар и спомага за намаляване на инсулиновата резистентност.   

Съставките Metabolaid® и CSAT+® са носители на международни награди за 2020 година. Те имат множество клинични изпитвания и доказателства за ефективност.

Цинк

Цинкът допринася за нормалното протичане на метаболизма на въглехидратите, мастните киселини, витамин А и синтеза на белтъчини. Цинкът е мощен антиоксидант, като защитава клетките от оксидативен стрес и повишава имунитета. Цинкът благоприятства за поддържане на нормалното състояние на костите, косата, ноктите, кожата и зрението.

Проучвания показват, че цинкът намалява възпалителни маркери, инсулиновата резистентност и апетит при хора със затлъстяване и може да има ключова роля при проблеми с наднормено тегло. Цинкът играе съществена роля в развитието на метаболитен синдром, като участва в регулирането на експресията на цитокини, потиска възпалението и също така действа антиоксидантно, намалявайки оксидативния стрес върху клетките.

Ниацин

Ниацинът има свойството да понижаване нивата на холестерола и триглицеридите в кръвта. Това намалява риска от коронарен инфаркт при хора с висок холестерол, които вече са преживели сърдечна атака. Също така може да се приема за положително повлияване на атеросклероза.

Хром

Хромът е изключително важен микроелемент за организма. Той допринася за нормалния метаболизъм на мазнините и въглехидратите и допринася за поддържане на нормални нива на глюкоза в кръвта. Хромът подпомага контрола на телесното тегло и допринася за намаляване на атетика към сладки храни. Хром пиколинат е с висока степен на абсорбция. Той засилва ефекта на инсулина в организма, т.е. намалява инсулиновата резистентност и подобрява усвояването на глюкозата. Хромът има и положително действие върху изгарянето на излишните мазнини и контрол над теглото.

Селен

Селенът е важен минерал, който е от съществено значение за правилното функциониране на организма. Той играе критична роля в метаболизма и функцията на щитовидната жлеза и подпомага за предпазване на тялото от оксидативен стрес.

Витамин D3

Витамин D3 допринася за нормалното усвояване и използване на калций и фосфор в организма и поддържане на тяхната оптимална концентрация в кръвта. Витамин D3 активира имунитета, особено клетъчния имунитет и функцията на Т-лимфоцитите, което е от ключово значение за по-голяма устойчивост спрямо вирусни инфекции. Адекватното количество Витамин D3 намалява риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания и благоприятства функцията и здравината на кръвоносните съдове.

Начин на употреба:

Препоръчва се 2 пъти дневно по една капсула (сутрин и вечер, 20-30 минути преди хранене).

ВАЖНО за всеки, който следва цялостната програма Нофатин и иска да бъде абсолютно стриктен в своята диета! ТУК ще откриеш таблица с храни. В нея ще разбереш кои храни са благоприятни, кои не са и е по-добре да ги избягваш, а също така и точен грамаж от всяка храна, който да приемаш при съответното хранене (основно или междинно)

Нофатин® Балансиран Шейк (високобелтъчна пробиотична храна) с вкус на шоколад, 1000г

Нофатин Балансиран Шейк е  част от Цялостната програма Нофатин - за оформяне на корема, ханша, талията и бедрата. Революционният шейк може да се използва, както в бързия или умерения план за постигане на идеално тегло и фигура, така и самостоятелно. Но все пак, за да се възпозлвате максимално от ползите и действието на продукта, препоръчваме да го приемате, като част от цялостната програма Нофатин.

Нофатин Балансиран Шейк е идеалният продукт за поддържане на здравословно тегло и пълноценно хранене в забързаното ежедневие. Хранителният режим 40-30-30 е най-сигурният и здравословен начин за редуциране на телесното тегло, изгаряйки излишните мазнини. За разлика от всички други диети и хранителни режими, тук няма гладуване и лишения. Съотношението 40% въглехидрати : 30% протеини : 30% мазнини при всяко хранене води до постигане на перфектен хормонален баланс, сигурно и здравословно отслабване, без загуба на енергия и тонус.

Нофатин балансиран шейк е иновативен продукт, който решава проблема с наднорменото тегло и досадните диети. Ето какви са ползите от приема на шейка:

  • Поддържа нормално тегло
  • Напълно съобразен с хранителния режим 40-30-30 в перфектно съотношение на въглехидрати, протеини и мазнини
  • Дава тонус и енергия на организма
  • Нормализира стреса
  • Подпомага изгарянето на мазнините
  • Подпомага храносмилането и усвояването на необходимите микронутриенти
  • Поддържа баланса на чревната микрофлора
  • Притежава мощно антиоксидантно действие
  • Притежава засищащ ефект
  • Източник на изключително важни витамини и минерали
  • Детоксикира тялото и елиминира токсините от стомаха и червата

Как действат активните съставки в Нофатин Балансиран Шейк?

CSAT+® e патентован екстракт от семена на рожков, стандартизиран до галактоманан, олигофруктоза и полифеноли. Галактомананите са полизахариди с голямо молекулно тегло, които притежават засищащия ефект. Олигофруктозата са малки фибри с ниска калорийна стойност, които могат селективно да служат за храна на различни видове чревни бактерии. CSAT+® подпомага нормалната функция на имунната система и се поддържат нормални стойности на глюкоза в кръвта.

CSAT+ действа синергично върху метаболизма. Това спомага за борба с оплакванията, свързани с метаболитен синдром в няколко различни направления. Те биват:

Контрол на апетита: галактомананите са свързани с засищащия ефект в стомаха.

Контрол на глюкозата в кръвта и кръвното налягане: полифенолите са свързани с инхибирането на α-амилазата от панкреаса и слюнката, което води до редуциране на абсорбцията глюкоза в свързаните таргетни органи, като скелетната мускулатура.

Благоприятства чревната микрофлора, като в резултат се подобрява метаболизма на мазнините. CSAT+  е източник е на пребиотични фибри, като олигофруктоза, която може селективно да служи за храна на полезните бактерии като Bifidobacterium spp.

CSAT+  притежава ефективност и безопасност, доказана в многобройни клинични проучвания!

CSAT+ е натурална съставка за контрол на теглото. Благодарение на засищащия ефект на галактомананите, се постига лимитиране на излишния калориен прием, намалява вредните хранителни навици и продължително чувство за ситост.

CSAT+ намалява възпалението в мастната тъкан

CSAT+ има способността да намалява инфилтрацията на макрофаги в мастната тъкан, като по този начин намалява възпалителните процеси. Като резултат от намалената инфилтрация на макрофаги, се намалява и образуването на проинфламаторни цитокини.

Благодарение на високото съдържание на полифеноли и високият антиоксидантен потенциал, CSAT+ може да редуцира натрупването на мазнини в мастната тъкан. Това е от решаващо значение за натрупването на килограми. Освен това подпомага метаболизма на триглицеридите и холестерола, като балансира техните стойности.

Едни от характеристиките на метаболитния синдром са повишените стойности на глюкоза в кръвта и инсулинова резистентност. CSAT®+ намалява стойностите на кръвната захар и спомага за намаляване на инсулиновата резистентност.   

Екстракт от златен корен

Екстрактът от златен корен, познат още като Родиола розеа съдържа биологично активни вещества със силен адаптогенен ефект, които благоприятстват за по-ефективното използване на кислорода в клетките и подпомагат енергийния баланс. Екстрактът от златен корен в Нофатин балансиран шейк е стандартизиран до 3% розавини и 1% салидрозиди. Именно в действието на тези две съединения се крият невероятните ползи на билката.

Фибрите от псилиум

Фибрите от псилиум (живовляк) осигуряват лесно и ефективно преминаване на приетата храна през стомашно-чревния тракт. Те набъбват във водна среда и подобряват перисталтиката на червата.

Oxxynea®FP

Oxxynea®FP е патентован микс от 22 стандартизирани екстракти от плодове и зеленчуци. Oxxynea®FP съдържа много важни полифенолни съединения с изключителен антиоксидантен потенциал, доказан в редица клинични проучвания. Изследванията показват, че екстракта протектира от дйствието на свободните радикали, като при резултатите от изследванията се наблюдава значително намаляване на малондихидрат – основен биомаркер за оксидативен стрес. Също така се наблюдава много висока бионаличност и бърза абсорбция от организма. Антиоксидантното действие на продукта води до елиминиране на излишните токсини от организма, като дава допълнително енергия и тонус на тялото през целия ден. Полезните свойства съвсем не се изчерпват до тук. Приемът на тези полифенолни съединения води до естествено регулиране на телесното тегло и допринася за идеална фигура. Подобряването на метаболизма води до по-добра работа на всички органи и системи в организма.

Бромелаин

Бромеалинът е ензим, който се съдържа в ананаса. Той има протеолитично действие и подпомага смилането на протеините. Бромелаинът подпомага функционирането на стомашно-чревния тракт, като също така благоприятства функцията на имунната система и намалява хроничните възпаления в организма. Ензимът подпомага храносмилането, намалява образуването на газове и тежест.

Витамин C

Витамин C подпомага нормалната функция на имунната система. Притежава мощно антиоксидантно действие и защитата клетките от оксидативен стрес.

Пробиотичен бленд

Научен пробив в света на пробиотиците – нова генерация пробиотик от 7 биосъвместими щама. Пробиотичният бленд в Нофатин Балансиран Шайк комбинира години научен труд заедно с най-новите биотехнологични методи и иновации в производството, което осигурява максимална ефективност, синергия и полезно действие. Именно тези седем пробиотични щама от полезни бактерии имат ключово влиние върху функционирането на целия организъм.

Нофатин Балансиран шейк съдържа висококачествен суроватъчен протеин концентрат. Това е една от най-честите и предпочитани форми на суроватъчния протеин. Протеинът съдържа важни аминокиселини, които изграждат тъканите в организма и вземат участват в стотици биохимични процеси. Като основен градивен елемент в организма, аминокиселините са важни във всеки един хранителен режим. Те подпомагат мускулната функция, както и спомагат за по-бързо възстановяване след физическо натоварване. Нофатин Балансиран шейк е отличен източник на протеин с висока биологична стойност. Той се усвоява бързо и ефективно се използва от организма според специфичните му нужди. 

Начин на употреба и дозировка:
Ако изпозлвате вода, тази опаковка ще ви е достатъчна за 20 основни хранения. Ако използвате кисело или прясно мляко, опаковката ще ви стигне за 40 основни хранения.

Вариант 1 (с вода) Разтворете 2 дози (50 g, 1 мерителна лъжичка) в 200-300 ml вода, разбъркайте добре и консумирайте сместа веднага 2 пъти дневно. Един път дневно приемайте 1 доза (25 g, 1/2 мерителна лъжичка), разбъркана добре в 100-150 ml вода.
Вариант 2 (с хладко прясно мляко) Разтворете 1 доза (25 g, 1/2 мерителна лъжичка) в 200 ml прясно мляко (1,5%), разбъркайте добре и консумирайте сместа веднага 2 пъти дневно. Един път дневно приемайте 1/2 доза (около 12-13 g, 1/4 мерителна лъжичка), разбъркана добре в 100 ml прясно мляко (1,5%)
Вариант 3 (с хладко кисело мляко) Разтворете 1 доза (25 g, 1/2 мерителна лъжичка) в 200 ml кисело мляко (2%), разбъркайте добре и консумирайте сместа веднага 2 пъти дневно. Един път дневно приемайте 1/2 доза (около 12-13 g, 1/4 мерителна лъжичка), разбъркана добре в 100 ml кисело мляко (1,5%)

ВАЖНО! 50g от шейка може да се окаже твърде голямо количество за някои хора (за 1 основно хранене, прието с вода). В такъв случай може да намалите приема до 25g (1/2 мерителна лъжичка).
При хора, които са свикнали да ядат много и 50g (за едно основно хранене) не е достатъчно, за да се почувстват сити, приемът може да се увеличи с 25g. Тоест, в конкретно хранене може да приемате 75 g (лъжичка и половина) в около 400 ml вода.

Препоръки:

Използвайте шейкър за получаване на по-добра консистенция. Температурата на водата не бива да превишава 30°С! Препоръчително е двете дози (50 g, 1 мерителна лъжичка) да се консумират сутрин и на обяд, или сутрин и вечер. Дозата от 25 g (1/2 мерителна лъжичка) да се консумира 3 часа след обяда или 3 часа след вечерята.

 

 

Влезте в профила си за да дадете отзив.

Коментари